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Les vitamines, les mineraux, et plus encore!: Sources d'alimentation, fonctions de l'organisme, et les lacunes (symptomes) - de (Author)
Caractéristiques Les vitamines, les mineraux, et plus encore!: Sources d'alimentation, fonctions de l'organisme, et les lacunes (symptomes)
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| Le Titre Du Livre | Les vitamines, les mineraux, et plus encore!: Sources d'alimentation, fonctions de l'organisme, et les lacunes (symptomes) |
| Sortié Le | |
| Traducteur | Armida Dini |
| Quantité de Pages | 267 Pages |
| La taille du fichier | 60.09 MB |
| Langue du Livre | Anglais & Français |
| Éditeur | Olympia Press |
| ISBN-10 | 5855827304-PZH |
| Format de e-Book | PDF EPub AMZ AZW OPF |
| Écrivain | |
| Digital ISBN | 489-3865492826-XXX |
| Nom de Fichier | Les-vitamines-les-mineraux-et-plus-encore!-Sources-d'alimentation-fonctions-de-l'organisme-et-les-lacunes-(symptomes).pdf |
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La vitamine A est très antioxydante et joue un rôle dans plusieurs fonctions de lorganisme Elle favorise une bonne vision et la croissance des os
De manière générale les vitamines liposolubles sont apportées par les lipides alimentaires huiles poissons gras jaunes d’oeufs abats foie etc à l’exception de la vitamine D dont la seule source vraiment intéressante reste le soleil
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Les vitamines hydrosolubles qui peuvent se dissoudre dans l’eau les vitamines du groupe B et la vitamine C La vitamine A et ses dérivés La vitamine A n’est présente que dans les aliments d’origine animale les sources les plus riches étant les huiles de foies de poisson et les foies d’animaux
Les vitamines et minéraux les plus indispensables 1 La vitamine C la star La vitamine C intervient dans de nombreuses fonctions du corps elle protège la paroi des vaisseaux sanguins stimule les défenses immunitaires et la formation de collagène élimine les substances toxiques et favorise l’absorption du fer
Ce guide des vitamines a l’ambition de faire un point clair et précis sur chaque vitamine afin d’éclairer le sportif sur les sources alimentaires les signes de carences ou encore l’apport journalier recommandé